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  • 2015.08.11 Tuesday
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これから夏にかけて旬を迎えるトマト。
太陽をたくさん浴びて、どんどん完熟して赤くなっていきます。そんなトマトは美肌のための頼もしい味方になってくれる食材です。

トマトに含まれる赤い色素成分のリコピンは、抗酸化作用があることで有名。
シミを作る元と言われるメラニンの働きをブロックしてくれるので、美肌に効果があると言われています。さらに、リコピンは油分と一緒に摂ることで、体内への吸収率がぐんと高まります。

ちなみに、ミニトマトは普通のトマトと比べてβ(ベータ)カロテンやビタミンCなどの栄養価が高いと言われている優れもの。これも覚えておくといいですね。

そして、抗酸化作用と言えば、“アスタキサンチン”。

特に、鮭にはこのアスタキサンチンが豊富に含まれているということで、注目を集めています。

アスタキサンチンは、高い抗酸化力で体が酸化し、錆びついてしまうのをブロック。
その効果はビタミンEのおよそ1000倍にもなるのだとか。
シミを防いでくれるので美白に有効であり、疲労回復やアンチエイジングに効果的と言われています。

トマトも鮭も、赤ければ赤いほどリコピン&アスタキサンチンが豊富に含まれるので、お買い物のときはできるだけ赤いものを選ぶのがおすすめです。

そんなアスタキサンチンを豊富にふくんだ化粧品といえば「アスタリフト」。

肌の酸化防止にトライアルを試してみては?



  • 2015.08.11 Tuesday
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